今日走って月間74.9km（いつも端数がコンマ9になりがち、惜しい）。夏期休暇中で時間に余裕があるので、朝に7km走って夕方に3km走って一日10km、というのもやってみた。さすがに翌朝はしんどかったな…。グラフの通り、今月は 1回の走行距離が短め 走らない日…

「だし自販機」というのはこれまでも目にしたことがある。売っているのは、薄めて使うタイプの料理等で使用するだし。こんなやつ。 走りに行った帰りにも見つけて、よく見ると飲むタイプの缶入りのがあった。 １本150円。温かいのも冷たいのもあり、今回は温…

数日前、twitterで 「#初めて持った携帯で年齢がバレる」 というハッシュタグが話題になっていた。SHを多数観測 #初めて持った携帯で年齢がバレる— SHARP シャープ株式会社 (@SHARP_JP) 2021年9月23日 このツイートをしているシャープ製も使っていたことがあ…

料理が苦痛だ作者:本多 理恵子自由国民社Amazonある時この本を書店で見つけて衝動買いした程度に料理が苦手なうえに不得手である。タイトルの通りで、料理（ごちそうではない、普段の手抜き程度の夕食）するか皿洗い・皿拭き2時間かどちらかを選ぶなら迷わず…

alto-leo.hatenablog.com 前にこんなことを言っていたが、気が付いたら1,000件を超えていて、このエントリが1,005件目となる。ちなみに何も意識せずに書いた1,000件目は二日酔いの話題だったので、いかにも私らしい間抜けさだと思う。 alto-leo.hatenablog.c…

40歳以上の方であれば、このタイトルに続けて 「なんて 言わないよ絶対」 の文句が入ることを予想できるだろう（と勝手に思っている）。その通りで今後も買うだろうし積読は解消しない（おそらくするつもりがない）。とはいえ、今週が遅めの夏期休暇なので、…

今週のお題「肉」だいたい私が「お題」で書くときは、 ネタがない ネタはあるけどまとまらない のどちらかである。（稀に、ほぼ出来上がって下書きに入っているものの、表に出してよいか迷っていることもある。） 今回は、どちらかというと後者の理由により…

これが液体歯磨[医薬部外品]クリニカアドバンテージ デンタルリンス すっきりタイプ(アルコール配合) 900ml×2個 液体歯磨クリニカAmazonちなみにこれは「洗口液」と分類されるもの。マウスウォッシュのこと。NONIO(ノニオ) [医薬部外品] マウスウォッシュ ク…

休日前の飲み…の代わりに成城石井 - 職場のマーライオン成城石井でいろいろ買ったついでに、久しぶりにお酒を飲んだ。・シードル ・ウメッシュ ・レモンサワーアルコール度は一番高いものでも7度だったが、案の定次の日は二日酔いになってしまった。しばらく…

三連休前の金曜日だし、さらに夏期休暇も続けて取るので少し浮き足立っていたと思う。帰宅途中に成城石井でいろいろ買ってきた。休暇前の引継ぎや、月末・期末と重なることから先に済ませておく仕事を片付けるために少し遅く残ったことで、より一層解放感が…

接種1回目 接種から約半日経過 - 職場のマーライオン 接種2回目 ファイザー2回目その後 - 職場のマーライオンそれぞれ、翌日に1時間程度のジョギング（ランニングと言うには遅いペース…）をしているが、心筋炎のリスクとなるおそれがあるためあまり良くない…

毎年、 「今年も彼岸花きれいに咲いてるなー」 と目にするものの、写真に撮りそびれてしまう。「後で撮ろう」 と思って、結局時期を逃してしまい、撮る頃には咲き終わりになるパターン。そんなわけで、 「もうちょっと群生してきれいなところがあるかもしれ…

線路に向かう階段があるが、その先には踏切があるわけでもなく、柵が立てられておりもちろん立ち入りができなくなっている。もともとは踏切があったのか、或いは別の用途（線路沿いに家があってそこへのアプローチ用等）だったのかは不明だし、そういった痕…

今週が終われば休暇…だが、その前に片付ける仕事や引継ぎを無事済ませるのが今週のミッション（←大げさ）。とはいえ、出社がまだ抑制されている&出社した方が捗る仕事が多いので、あながち大げさでもないと思う。休みだからといってどこか旅行するわけではな…

朝、庭を見るとところどころに土のかたまりがあった。以前から1〜2カ所、そういった箇所はあって、それがミミズ塚というのは知っていた。要はミミズのフンである。芝生のミミズ対策 ｜ 芝生のお手入れとガーデニングミミズが土を耕してくれる…というのは畑等…

今月はまだ11キロしか走れていない。1回の距離が3キロちょっとが最高だもんな…。気候が良くなってきたのに勿体ない。しかし朝起きられなかったり、スタミナがなくなったりで…。今月はようやく夏期休暇取るからそこで走り込んでおきたい。

いきなりのタイトルだが、これは職場の話で、もっといえばテレビ会議アプリのzoomのことで、ミーティングの主催者となるあのことである。平均年齢が高め、デジタル化の進展が特に遅い職場だが、さすがにこのご時世なのでzoomを使用することが多くなってきた…

【第2類医薬品】薬用養命酒 700mL養命酒Amazonここ数年ずっと飲んでいる養命酒。先週初めに飲み切ってしまい、その後買いそびれていた。そんなタイミングで朝走れなかったり、何となく風邪？っぽい不調（熱は出ていない）。養命酒飲んだからといって劇的に何…

朝は（走れるほどの時間に）起きられず、代わりに仕事終わってから3キロだけ走ってきた。涼しくなって走りやすくなったから、走っているうちに少しずつ気持ちが立て直された気がする。ぼちぼちやっていこうか。

久々にここまで投稿が空いてしまった。暑さが弱まったと思ったら、「もしや風邪？」という程度に少し調子が悪くなった（ような気がする程度）り、やる気が起きないなど。さすがに今月は110kmは走りたいし、合わせて体重を落としたい。そんなわけで（もう何度…

今日からはしっかり毎日書くぞ、と決めたのに昨日（9月1日）の更新が抜けた。ついでに言うと、ランニングもスクワットもプランクもサボった。低気圧のせい、ということにして今日から立て直す。

2回連続で検査不合格だった献血、今日は無事に血小板献血できた。新型コロナワクチン接種後の献血については以下の通り（2021年8月末現在） ファイザー、モデルナは48時間経過後 アストラゼネカは現時点ではNG ワクチン接種後に献血をしても問題ないでしょう…

背景を映り込まないようにしたら画像が斜めになった…ハッカ油は「北見ハッカ油」を愛用しているが、北見ハッカ油そのものではないかもしれないが、「北見産」のハッカエキスが入った炭酸水を見つけた。 ポッカサッポロ 北海道 北見ハッカ炭酸 500mlペットボ…

「『暑い』と言ったら罰金ね」 と言いたくなる程度に人と会えば「暑いですね」が挨拶になってるここ数日。天気予報、見るたびに予想最高気温が上がってるし。なにこの9月の上旬の暑さ。そういえば27年前の名古屋も猛暑で、毎日新聞の予想最高気温を目にして…

今週の半ばから暑さが戻ってきた。 天気予報の 「予想最高気温 36℃」 を目にし、しかもその日はお茶の稽古の日で和服着るのに…よりによって！という気持ちでいっぱいになっている。朝のランニングも汗だくになるし、もちろんその後は庭の水まきがマストであ…

「お題」で書くのはネタのない証拠…というわけではないが、ネタはあっても書く余裕（時間）がなかったり、うまくまとめられなかったりで、今回は「お題スロット」で引いてみた。お題「簡単レシピ」さて、私は料理が苦手である。 そのため「レシピ」として表…

ここ数日のニュースを見聞きしていて、これまでとは異なる辛さや息苦しさを感じている。学ぶ、働く、メイクする...アフガニスタンの女性が失おうとしている「日常」とは？（フィガロジャポン） - Yahoo!ニュースコロナの大変な状況や、その他の国際ニュース…

蒸し暑かったが、いっときの猛暑よりはマシかなと思って走ってきた。流石に後半は歩いてしまったが…。 ちょっと見づらいが、「瀬」の字の一部が見える（たぶん）瀬戸電気鉄道時代の境界標。私が見つけただけでこれが３つ目。 場所は瀬戸線の某駅の端っこ。 …

スクワットに遅れること数日、プランクも無事終了。最終日のノルマは、 「300秒」 だが、さすがに300秒=5分間ずっとプランクをするのは（私は）無理なので、60秒✖️5セット程度で達成。とはいえ、はじめは30秒キープするのも難しかったことを考えると、60秒で…

よく耳にするマナーとして、 「政治と宗教の話題は避ける」 というのがある。このご時世だとそれに加えて「ワクチン」の話題も難しく感じる。単にワクチンを打つか打たないかという、いわゆる「反ワクチン」の考え持つ人との軋轢を避けることだけではなく、 …