職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

日々のいろいろ

疲れた理由はたぶん喋りすぎ・聴きすぎ

伯母の葬儀に出て、その次の日まで疲れが取れなかった。葬儀そのものは疲れる理由ではない…はず。 名古屋市内だし、親類しか来ないし(それでも30人弱だが)、葬儀場だからお茶出しだの細々したことはやらなくて良いし、で疲れる理由が思い当たらず、これが…

伯母さんのこと

先日亡くなった伯母、昭和10年生まれで尚且つ早生まれ(3月)なので、終戦当時が国民学校の5年生。昭和9年度生まれということは、入学時から卒業時まで「国民学校」の生徒だったはず、ということに今さら気づいた。 身内の不幸 - 職場のマーライオン一 国…

国勢調査

前回までは独り世帯だったが、今回は世帯人員が増えて2人分を回答する必要がある。回答項目が何だったか5年前のことなので覚えていなかったが、回答票を確認したところ基本的事項(性別や職業等)に加えて、仕事の内容について回答するものがあった。さすが…

身内の不幸

伯母が亡くなったので葬儀に参列。 母の姉だが、なにしろ母も父もいないため私と私の姉が母の代わりとばかりに通夜〜告別式〜火葬場〜初七日法要までフル参加だった。大したことするわけでないけどやはり疲れた。気疲れかな。

脂っこいものはダメになってきた

土曜日…ロイヤルホストのステーキにパンケーキで夕食はパス日曜日…焼肉定食のランチで夕方になっても胃もたれが収まらないから夕食パス。昨日は本当に苦しかった。 昔だったら平気だったのにね…年かな。

あの日あの時

19年前の今日に何が起こったかは、おそらくニュース等でも多く取り上げるとおり。アメリカ同時多発テロが起きた日。私は社会人1年目で、甥っ子(8月生まれ)が生まれたばかりの時期で姉が家にいたこともあってよく覚えている。珍しく週始め火曜に残業があっ…

機嫌を窺わないと面倒な人って本人は楽しいものなのか

タイトルの通りなんですがね。不機嫌なのを表に出す人、と言い換えても良いかと。とはいえ、いつも機嫌が悪いわけではなくて、よく言えば 「ご自身の気持ちを隠さず素直に表現なさる方」 と言ったら良いですかね。職場で、仕事で使う資料をPCから出力してお…

調味料はちょっと良いのを使ってみる

良いものかどうかは分からないが、これがなければ私は自炊がおぼつかない、調味の素。ヤマコノ デラックス醤油 調味の素1L(6本入) 味噌平醸造(岐阜)メディア:面倒になったらゆでたまご - 職場のマーライオン とにかくいろいろ使える。みりんはこれ。角谷…

困ったときのお題頼み〜もしもの備え〜

今週のお題「もしもの備え」 【今やっていること】 スマホの充電器は、よく使うカバン・バッグ等に入れておく。(通勤用カバン、出かける時に使うバッグにそれぞれ) →勿体ない気もするけど、カバンごとに入れておけば安心。 職場にはお泊りセット →何がある…

いかんいかん

更新が当日夕方過ぎになるのがここ数日続いている…軌道修正せねば。すっかり早寝の習慣が身についたのは良いが、その分夜に何かする、というのが難しくなっている。8月は庭の水撒きで早起きしていたが、9月以降は水撒きの頻度は少し落とせるはず(またカンカ…

9月はポイント練習で

走った後のアイスがまだまだ美味しい気候。「フルマラソンでサブ5を目指す」ということで、9月からはポイント練習として「一定の時間(30秒〜2分)を少しきついペースで、何本か走る」というのを取り入れることにした。 8月の記録(ランニング編) - 職場の…

ロスジェネ武勇伝()

氷河期老害sが、過去の武勇伝語り始めたときにつかえるタチツテト用意しておいたよータ:大変だったんですね・・・チ:ちょっと想像つかないですツ:辛いですよね、それはテ:てっきり当たり前だと思ってましたト:とても私には真似できなさそうですが、がん…

疲れは冷房のせいか⁇

このところ、夜10時には就寝しているし、帰りも遅くないし、仕事も落ち着いているのに疲れが取れない感じがある。家族に言わせると、 「クーラーかけて扇風機回しっぱなしで寝ればそりゃ調子崩すだろ」 とのこと。確かにそうかも。(いちおうクーラーは切タ…

オリーブの実

庭のオリーブの木に花が咲き、もしかしたら実がなるかもと思っていたらその通りに実をつけた。どのタイミングで摘むべきか分からなかったが、今朝見たら一粒地面に落ちており、近日中に台風で落ちてしまうのも残念だからいくつか摘み取った。ネットで見ると…

8月の記録(献血編)

8月は土日がそれぞれ5回あったお陰で、ひと月に献血3回達成。 成分献血だと2週間の間隔を開ければ良い。 献血基準|献血の流れについて|献血する|日本赤十字社高校生の頃から献血をしてるが、高校生〜大学生の頃は、検査でNGになることがしばしばあった…

指の湿疹

2か月ほど前、右手中指の指先(爪の生え際近く)に痒みを伴う湿疹(水疱?)ができた。 痒くてかいたこともあり、水疱は自然に潰れたがそれ以降も何となく痒みが治まらず、治りかけては皮がめくれるのを繰り返してしまい、どうにも嫌な感じになっている。ど…

連続記録はいったんお休み

8月としては、今までで一番多く走ったはず。8月8日に休んだ以外は、短い距離でも走るようにしていた。とはいえ、暑さのせいか少し疲れが残っていたようだったので昨日は走るのをお休み。 おかげで今日は走るのが楽だった気がする。自分の場合、一回休むとそ…

猫ものびてる

ある日の駐車場猫さん(いつもランニングする道すがらの駐車場でゴロゴロしている)。朝だったけど、お疲れ気味か輪止めを枕にして寝そべっていた。近づくと、 「寝るの邪魔するヤツだなあ、嫌だなあ」 と呟いてでもいるようにどこかに行ってしまいましたと…

世界の中心は名古屋(および愛知県)という意識

昨日こんな記事を書いたんですが、 転勤とか - 職場のマーライオンもともとはこれまでにも書いていたとおり、この異動は名古屋から東京へ、という異動だった。 30歳にして上京した話 - 職場のマーライオン記事にも書いたようなことを友人に言ったところ、 「…

転勤とか

こんなツイートがあって、ちょっとごちゃごちゃ思い出したりなど。全国転勤ありの大手企業勤務の総合職女性、配属ガチャで僻地になり本社勤務を夢見て作業着ライフを耐え忍ぶ人がいる一方で、片や初期配属が本社で都内OLとなり彼氏見つけて楽しく都会暮らし…

早起きするために心がけていること

梅雨明け後、毎日毎日、来る日も来る日も晴れマーク、しかも高温注意情報出まくりのため、当然庭の水撒きをする必要がある。梅雨が明けたから庭の水撒きシーズン突入 - 職場のマーライオン梅雨明け後に、水やりが必要な秋口まではほぼ毎日いつもより早く起き…

ひとまずまだ続いているランニング

梅雨明け後は毎日庭の水撒きが朝の日課だが、さすがに三連休は寝坊するなどでサボったり夕方に回したりになっていた。平日は今のところ朝に水撒きできてるのでよしとしよう。そんなわけでなるべく朝ランを心がけているが、今のところ平日は朝走ることができ…

ココアだか、カカオだかをインストールしてみた

接触確認アプリ、ダウンロードしてみた。 今のところ異常なし。職場の事務室内にスマホを持ち込むことがNGなので、事務室内で何かあったら分からないな…(マスクしてるし外からの来訪者は殆どないのだけど)。外部の方々(対顧客含む)と接することの多い部…

今年はなんとか抑えている

あせも対策 - 職場のマーライオンあせもがひどい、と書いていたが、正確にいえば「汗かぶれ」だそう。 汗かぶれ治療薬│アセムヒEXブランドサイト│池田模範堂 汗の成分が皮膚に悪さするという感じか。あせもは汗腺が詰まってしまうことによって起きるものだ…

夏の歌をiPhoneの中からピックアップしてみた

今週のお題「夏うた」というわけで書くネタに窮した時の「お題」頼み。「夏うた」ときてぱっと思い浮かぶのがTUBEという、典型的な90年代に青春時代を過ごしたロスジェネなんですがね。これはカラオケの持ち歌にしてましたね。情熱TUBEJ-Pop¥255provided cou…

要精密検査のその後のその後の話

紹介状を作成してもらった件はこちら。 要精密検査のその後の話(その2) - 職場のマーライオン「放っておいても問題ないけど一応見てもらいましょうかー」 といって紹介状を作成してもらい、総合病院の予約もかかりつけのクリニックから取ってもらい、昨日…

睡眠は大事

睡眠時間が不足気味の特徴、 安静時心拍数が上がる これが7月の記録。 高い時は寝不足気味だった。 無理しがち 無理するといっても、30代の時みたいに東京タワーの消灯まで仕事するなんてことはないが、風呂上がりに速やかに寝れば良いのを「今やっておけば…

梅雨が明けたから庭の水撒きシーズン突入

ようやく長かった梅雨が明けた…ということは、晴れの日は芝生の水やりをしなければならない季節になったことでもある。ランニングのために早起きするようにしているが、これに水撒きの時間を加えるとさらに30分程度早く起きる必要がある。芝生の水撒き推奨時…

バカボンパパの年齢を超えた

私事だが、本日が誕生日でタイトルにもある通りバカボンパパの年齢(41歳)を超した。 【参考】http://j-lyric.net/artist/a050bdd/l04194a.html私が生まれた日はとても暑い日だったとのことだが、今年は梅雨明けが遅く(名古屋はまだ梅雨明け宣言されていな…

学生寮

タイトルからして今も、これまでも、おそらく今後も自分に関係のないものである。職場の人と雑談していて、 「私、中学から寮に入っていたから…」 と言ったので、 「お?もしかしてすごい良いとこの学校に通ってたお嬢さまですか⁈」 といったことを聞いたと…