職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

日々のいろいろ

radikoが面白い

ここ数か月、radikoのタイムフリー、エリアフリーを活用している。エリアフリーを活用するというのは、言い換えれば自エリアに聴きたい番組がない(正確には見つけられていない)ということでもあるが、いずれにせよエリア関係なしに面白い番組を見つけて聴…

Apple Musicの再生ができない時の対処法

スマホのミュージックプレイヤー(Apple Music)が再生できなかったが、サポート等に問い合わせたら解決したので、備忘録で載せておく。試みた方法は、Google検索等で調べて実施したのが Apple Musicのアプリの終了→立ち上げ iPhoneの再起動 の2点→解消せず…

プラごみかさばる問題

「あの倉庫のお店」でいろいろ買って実感したのは、プラスチックごみがかさばるということだった…。 マフィン(大きいサイズ6個入り1パック)は2パックセットの販売だからプラスチックトレー(そこそこ大きい)が2つ発生。鶏の丸焼きももちろんプラスチ…

あの倉庫のお店に行ってきた

名古屋市内(いちおう…)にできたコストコに行ってきた。私自身は会員証が無いが、近くに住む姉が会員証を持っていたので同伴者ということで入店。なお、現在は新型コロナ感染対策の一環として、会員証1枚あたりの同伴者は1名に制限されている。思っていたよ…

表彰

夏休みシリーズは今日はお休み。さて献血70回を達成したので、記念品が届いた。表彰状とグラス。 コロナ禍のため式典は中止となったが、やはり表彰状もらうと嬉しいものだなあと。ミニサイズなので冷蔵庫に貼ってます。

料理するより皿洗い2時間を選ぶ

料理が苦痛だ作者:本多 理恵子自由国民社Amazonある時この本を書店で見つけて衝動買いした程度に料理が苦手なうえに不得手である。タイトルの通りで、料理(ごちそうではない、普段の手抜き程度の夕食)するか皿洗い・皿拭き2時間かどちらかを選ぶなら迷わず…

いつの間にか1,000回を超えていた

alto-leo.hatenablog.com 前にこんなことを言っていたが、気が付いたら1,000件を超えていて、このエントリが1,005件目となる。ちなみに何も意識せずに書いた1,000件目は二日酔いの話題だったので、いかにも私らしい間抜けさだと思う。 alto-leo.hatenablog.c…

液体歯磨を正しく使うとなかなかよい

これが液体歯磨[医薬部外品]クリニカアドバンテージ デンタルリンス すっきりタイプ(アルコール配合) 900ml×2個 液体歯磨クリニカAmazonちなみにこれは「洗口液」と分類されるもの。マウスウォッシュのこと。NONIO(ノニオ) [医薬部外品] マウスウォッシュ ク…

二日酔い

休日前の飲み…の代わりに成城石井 - 職場のマーライオン成城石井でいろいろ買ったついでに、久しぶりにお酒を飲んだ。・シードル ・ウメッシュ ・レモンサワーアルコール度は一番高いものでも7度だったが、案の定次の日は二日酔いになってしまった。しばらく…

休日前の飲み…の代わりに成城石井

三連休前の金曜日だし、さらに夏期休暇も続けて取るので少し浮き足立っていたと思う。帰宅途中に成城石井でいろいろ買ってきた。休暇前の引継ぎや、月末・期末と重なることから先に済ませておく仕事を片付けるために少し遅く残ったことで、より一層解放感が…

ワクチン接種の件、追記事項

接種1回目 接種から約半日経過 - 職場のマーライオン 接種2回目 ファイザー2回目その後 - 職場のマーライオンそれぞれ、翌日に1時間程度のジョギング(ランニングと言うには遅いペース…)をしているが、心筋炎のリスクとなるおそれがあるためあまり良くない…

彼岸花

毎年、 「今年も彼岸花きれいに咲いてるなー」 と目にするものの、写真に撮りそびれてしまう。「後で撮ろう」 と思って、結局時期を逃してしまい、撮る頃には咲き終わりになるパターン。そんなわけで、 「もうちょっと群生してきれいなところがあるかもしれ…

用途不明の階段

線路に向かう階段があるが、その先には踏切があるわけでもなく、柵が立てられておりもちろん立ち入りができなくなっている。もともとは踏切があったのか、或いは別の用途(線路沿いに家があってそこへのアプローチ用等)だったのかは不明だし、そういった痕…

ホストになる話

いきなりのタイトルだが、これは職場の話で、もっといえばテレビ会議アプリのzoomのことで、ミーティングの主催者となるあのことである。平均年齢が高め、デジタル化の進展が特に遅い職場だが、さすがにこのご時世なのでzoomを使用することが多くなってきた…

養命酒飲んで元気出していこう

【第2類医薬品】薬用養命酒 700mL養命酒Amazonここ数年ずっと飲んでいる養命酒。先週初めに飲み切ってしまい、その後買いそびれていた。そんなタイミングで朝走れなかったり、何となく風邪?っぽい不調(熱は出ていない)。養命酒飲んだからといって劇的に何…

今日は3キロ

朝は(走れるほどの時間に)起きられず、代わりに仕事終わってから3キロだけ走ってきた。涼しくなって走りやすくなったから、走っているうちに少しずつ気持ちが立て直された気がする。ぼちぼちやっていこうか。

3日空いてしまった

久々にここまで投稿が空いてしまった。暑さが弱まったと思ったら、「もしや風邪?」という程度に少し調子が悪くなった(ような気がする程度)り、やる気が起きないなど。さすがに今月は110kmは走りたいし、合わせて体重を落としたい。そんなわけで(もう何度…

9月最初からつまずいたが…

今日からはしっかり毎日書くぞ、と決めたのに昨日(9月1日)の更新が抜けた。ついでに言うと、ランニングもスクワットもプランクもサボった。低気圧のせい、ということにして今日から立て直す。

ワクチン後初の献血

2回連続で検査不合格だった献血、今日は無事に血小板献血できた。新型コロナワクチン接種後の献血については以下の通り(2021年8月末現在) ファイザー、モデルナは48時間経過後 アストラゼネカは現時点ではNG ワクチン接種後に献血をしても問題ないでしょう…

ハッカ炭酸

背景を映り込まないようにしたら画像が斜めになった…ハッカ油は「北見ハッカ油」を愛用しているが、北見ハッカ油そのものではないかもしれないが、「北見産」のハッカエキスが入った炭酸水を見つけた。 ポッカサッポロ 北海道 北見ハッカ炭酸 500mlペットボ…

天気予報見るの怖い

「『暑い』と言ったら罰金ね」 と言いたくなる程度に人と会えば「暑いですね」が挨拶になってるここ数日。天気予報、見るたびに予想最高気温が上がってるし。なにこの9月の上旬の暑さ。そういえば27年前の名古屋も猛暑で、毎日新聞の予想最高気温を目にして…

暑さぶり返し…だが

今週の半ばから暑さが戻ってきた。 天気予報の 「予想最高気温 36℃」 を目にし、しかもその日はお茶の稽古の日で和服着るのに…よりによって!という気持ちでいっぱいになっている。朝のランニングも汗だくになるし、もちろんその後は庭の水まきがマストであ…

お題スロット回してみた

「お題」で書くのはネタのない証拠…というわけではないが、ネタはあっても書く余裕(時間)がなかったり、うまくまとめられなかったりで、今回は「お題スロット」で引いてみた。お題「簡単レシピ」さて、私は料理が苦手である。 そのため「レシピ」として表…

このところのニュースに滅入ってた

ここ数日のニュースを見聞きしていて、これまでとは異なる辛さや息苦しさを感じている。学ぶ、働く、メイクする...アフガニスタンの女性が失おうとしている「日常」とは?(フィガロジャポン) - Yahoo!ニュースコロナの大変な状況や、その他の国際ニュース…

境界標みっけ!

蒸し暑かったが、いっときの猛暑よりはマシかなと思って走ってきた。流石に後半は歩いてしまったが…。 ちょっと見づらいが、「瀬」の字の一部が見える(たぶん)瀬戸電気鉄道時代の境界標。私が見つけただけでこれが3つ目。 場所は瀬戸線の某駅の端っこ。 …

プランク30日チャレンジも終了!

スクワットに遅れること数日、プランクも無事終了。最終日のノルマは、 「300秒」 だが、さすがに300秒=5分間ずっとプランクをするのは(私は)無理なので、60秒✖️5セット程度で達成。とはいえ、はじめは30秒キープするのも難しかったことを考えると、60秒で…

政治と宗教に、それと…

よく耳にするマナーとして、 「政治と宗教の話題は避ける」 というのがある。このご時世だとそれに加えて「ワクチン」の話題も難しく感じる。単にワクチンを打つか打たないかという、いわゆる「反ワクチン」の考え持つ人との軋轢を避けることだけではなく、 …

抜けるような空

朝ゆっくりできたので走ってきた。夜に降っていた雨は朝方に上がり、走り出した頃には陽射しが強くなったこともあったが、帰宅する頃の空が2枚目の写真。こんなに真っ黒な雲は久々に見た。案の定、そこから少し経ったところで強めの雨が降ってきた。でも雨降…

上京記念日

正確には東京に新幹線で移動したのが8月16日土曜日の夜で、翌日新居(というか単身社宅)に入り、18日月曜日に転勤先に着任したということ。もう13年前かー(遠い目…) 当時はスマホじゃなかったから、写真もすぐに出てこないや…。前にも書いたような気がす…

お題を開けてみたが。

今週のお題「好きなスポーツ」 …なし、以上。さすがにそれではいけないが、これまでにも書いた気がするが、 「体育教師(ただし私が関わった範囲に限る)は不幸になれ」 と未だに呪いを思うくらいに体育の授業及びその関連の行事が嫌いだった。「体育とスポ…