2021-09-07 今日は3キロ 日々のいろいろ 中年体育 朝は(走れるほどの時間に)起きられず、代わりに仕事終わってから3キロだけ走ってきた。涼しくなって走りやすくなったから、走っているうちに少しずつ気持ちが立て直された気がする。ぼちぼちやっていこうか。