地味にコツコツ

スクワットとプランク、ひとまず30日チャレンジ - 職場のマーライオン

この記事で紹介した「30日チャレンジ」、20日目まで続いている（正確には１日寝落ちして飛ばしてしまったが次の日から復活）。

スクワットもプランクも、これまでの累計が出る。

スクワット、本日は休息日だが…。

プランクは累計1220秒だってさ

あと１０日でチャレンジは達成、そのあとは最終的な250回で継続…かな。ま、ぼちぼち頑張ろ。