トレーニングの休息日が重なるとラッキーな気持ちになるサボり心

先月から若干のサボりもありつつ何とか継続しているスクワットとプランク。

スクワットは4日に1回、プランクは5〜6日に1回の休息日が設けられている。

「今日もやるか」
とアプリを開いてこの画面が出るとちょっとホッとする（基本は運動嫌いなんでね）。

そして今日は偶然にもスクワット、プランク両方の休息日だった。正直なことを言うと
「ラッキー！」
という気持ちが強い。

さすがに一度に200回以上のスクワットや3分以上のプランクはできないため、何回かに分けて（スクワットだと60回1セットにして1日数セットにする、プランクだと60秒→50秒…と分割するなど）いるが、それでもこの時期動けば汗が出るし、億劫になるのも確かである。

スクワットはあと2日、プランクはあと4日でチャレンジ終了。明日からまたぼちぼち頑張っていくかな。