「明日の健康」…もとい「あすけん」再スタート！

大晦日の晩に「今夜も生でさだまさし」を観ていたら小野文惠アナが、
「あるダイエットアプリ使ったら夫婦合わせて10キロやせんたんですよ。名前は…略さずにいうと『明日の健康』って感じのやつで…」
と言ってたのを聞きその場で「あすけん」を再インストールした。
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以前にも使っていたことがあるが、その時は頓挫したのである。

今回は気合いを入れるべく課金コースで。

ゆるくダイエットをしているつもりが、ゆるすぎてこの1か月体重が増加傾向に悪化した。

久々に「あすけん」を使用して気づいたことは次の3点。

1. 食品リストが豊富になった
2. アドバイスが具体的（課金コースは。無課金はよくわからない）
3. fitbitと連携できる

1については食べたものを記録する際、以前より候補がたくさん出てきて、なおかつ検索しやすくなったように思う。市販の食品なら今のところ不足なく出てくる。
2については食事を入力するごとに表示されるコメントが「嗜好品多いですね」「次の食事は野菜を摂るのを心がけて」といった分かりやすい内容なのが良い。
3はfitbitで入力、測定された体重、歩数、運動記録、消費カロリーが「あすけん」で連携されるので入力の手間が省ける。入力が面倒だとそれだけで続かないからね。

今のところ１週間続いているからまた結果はきちんと発表したいと思う。