1月から「あすけん」を使用している。食べたものを検索かけて登録していくと、それがお菓子かどうかも振り分けてくれる。(上の写真の感じ)「あすけん」基準では、お菓子・アルコールは「嗜好品」として扱われ、200kcalを超えると「過剰」と認定されてしま…
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