走らないと調子が出ない

3日間走るのサボってた。

7月に入ってから雨降りが続いたりだなんだかんだで走らない日がポツポツあったが、3日空いたのは久々。

走らないと調子出ない、なんて言うとランナーぽいですが、月80キロ走れれば良いか〜とのんびり構えてるレベルなんですがね。

でも走るとモヤモヤが吹き飛ぶような気がするのは確か。じっとしてるのが良くないのだろう。

今月はまだ50キロ行ってないから、7月残りあと12日、そのうち数日走れないとすると8日〜10日全て4〜5キロ走らないとね。