金曜日、休みをもらっていたのに走るのをサボったから夕食後に家の周りを走る…が1キロも走らない辺りでしんどくなって中断。この1週間、なるべく走るようにしていたのもあり、走った時の感じ(心拍数やしんどさ)で調子の良し悪しがなんとなく分かる…ような…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。