顎関節症は治ったがなんとなく不調

金曜日、休みをもらっていたのに走るのをサボったから夕食後に家の周りを走る…が1キロも走らない辺りでしんどくなって中断。

この１週間、なるべく走るようにしていたのもあり、走った時の感じ（心拍数やしんどさ）で調子の良し悪しがなんとなく分かる…ような気がする。

途中で走るのをやめて歩いて帰宅。

さてその翌日は熱こそないがなんとなく気怠くて、やはり昨晩走れなかったのは予兆だったのかなと納得。

加えて雨予報で気圧が低いのも多分影響してるんだろうな。

そんなわけで買った本を読んでゴロゴロの週末になりそう。