ここにきて停滞気味 - 職場のマーライオン そんなわけで、消費カロリーを2,000Kcalを上回る生活を心がけているが、平日に活動量を上げようとすると朝走るのが手っ取り早い。とはいえ、毎日走るのがしんどいのも事実。 実際、月曜の朝は目が覚めたもののなん…