職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

雑草取り

昨年の今の時期はそれほど雑草は目立たなかったんだけど、今年はニョキニョキ生えていて苦慮している。

除草剤も
「育った雑草には効き辛い」
と明記してあるから手で抜くしかない。

多分去年は、冬場の間に父がしっかり除草剤とか撒いてたんだろうな。

鍼灸院

ここ数年通ってる鍼灸院、できれば月1回程度は通いたいものの、機会を逃していてようやく昨日数ヶ月ぶりに行ってきた。

腕はどの方が担当しても間違いないし、日曜は休みだけど、平日は遅い時間までやっているのがありがたいところ。

確か3月29日(昨年度の最終日)に21時ならいくらなんでも行けるだろうと予約したが、アクシデントで行けず、そして新年度はバタバタするわ上司が変わってストレスは溜まるわで、
「これはいかん」
という程度に疲れ切っていたから予約。

肩こりがひどいが、それ以上に、疲れると呼吸が浅くなる感覚がある。
鍼灸やってもらった後は、胸郭がきちんと動くというか、肩甲骨周りが動くようになったというか、息を深く吸えるようになる。

あとは治りかけの風邪をどうにかしようか。

ほぼ日手帳の「今日のことば」

プライベートでは「ほぼ日手帳」のオリジナルサイズ(A6サイズ)を使っている。

ほぼ日手帳」ユーザーはご存知のとおり、1日1ページの手帳で、日がわりでページ下にコラム的なことが書いてあり、ここ数日心に残ったのは


ここ数日、風邪引いたことや諸々あって気弱になっていたからなあ。

2枚目の写真で触れられている3色ボールペンは、ほぼ日手帳のおまけでも付いてきているので早速実践。

手帳なり日記なりを使わないと不調になるなあと改めて実感。

つかれたなあ

寝落ちが昨日に続いて2日目。良くない兆候。

fitbitの睡眠ログは寝落ちでもしっかり記録してくれており、こんな感じ。

その前がこんなの

浅い睡眠やレム睡眠の割合が高くて、深い睡眠は1時間あるかないか。確かに疲れが取れないわけだ。

しんどいな

昨日は平日だが久々に寝落ちしてしまった。

寝落ちは、布団に潜った時は幸せだけど、朝(しかも4時半くらいの微妙な時刻)目がさめると罪悪感ばかりが残ってしまう…。

ソファーで寝ないだけましかな。

電車の中で

通勤のために電車に乗っている時間は、片道で15分弱。往復にすると25分〜30分くらい。

電車の中でやることというと、ついこの間までは

ということで、朝4時起きなどチャレンジしてたわけですが、最近は必要に迫られて資格試験の問題集を眺めていることが多い。
帰宅してから勉強時間を捻出するのが難しい(=とにかく早く寝たい)のをなんとかしたい…。

あと、最近Twitter解禁したのでスマホを眺める時間がまた増えたかも。こちらは自重しないとね。

お稽古の覚え書き

4月期2回目のお稽古。前回と同様、「UFO釜」こと透木釜。

前回、唐物のお稽古だったので今回は別のをしようと思ってたのと、今日のお稽古が一緒だった先輩がされていたから盆点にしようと決めたところ、先生から
「台天目やってみなさいよ」
と一言。

というわけで台天目、実は初めて…。

先輩は
「私が次やる時の参考になるわー」
とのことでしたが、私はヒヤヒヤ。

「天目台」という塗りの台に茶碗を載せます。

茶道具 天目台 木質 木乾 漆塗 ほんぢ園

茶道具 天目台 木質 木乾 漆塗 ほんぢ園

茶碗が載ったのはこのような感じ。

天目といえば、「曜変天目」が思い浮かびますが、MIHOミュージアムで公開されているな、と思い出したり。
国宝「曜変天目」三碗同時期公開 – MIHO MUSEUM

いやーお点前は難しかったー!しかも、最近濃茶をやってなくて、四方捌きが覚束なかったり…。

そして来月からは風炉の手前になるのでまた混乱しそうです…。