職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

2018-02-26から1日間の記事一覧

走ることの効果

走るようになってもう9年になる。相変わらずフルマラソンが5時間を切れないゆるゆるしたレベルだけど、小学校から中学高校に至るまで体育の成績が5段階評価の2、良くて3(何とかなりそうな科目、例えば卓球などがメインだった期に限る)しか取れなかった若い…