9月の成果

「名鉄電車ルーム」の話を書こうと思ったがうまくまとまらないので、今月のランニングの成果。

今月は97.５km。110kmも100kmも未達。

上旬の走行距離低迷が痛い。走らない日が続くと、1日あたりの走行距離を増やそうと無理が生じ、疲れが出る。
少しずつでも毎日、という方針は堅持したい。

休暇に入ってから巻き返し、１週間で50km弱走れたのは良しとしよう。

しかし昨年同時期よりは大幅減。

• 朝走る
• 少しでもよいから出来るだけ「走らない日」を作らない
• 土日などの休暇を利用して1回に10キロ以上走る日を週1回は設ける
• できれば20km以上走る機会を月1〜2回設ける

かなあ。