疲れてる

10月入ってから、

• ソファーで寝落ちする
• 朝ランできてない
• 日記付けずに寝ている

という感じ。

これが続くと体がだるくなるし、メンタルも不調になるってのが分かってるから、立て直さないとなあと思う。
どっかでどうやってリセットかけようかな。