腹筋ローラーを買うために

今月号の「ランナーズ」に、腹筋ローラーを使って強化する、といった内容の特集があった。

ランナーズ 2019年 06 月号 [雑誌]

雑誌に影響されやすい（そしてすぐ飽きる）私は、
「3,000円弱だったら買おうか…」
とボソッと言ったところ、家人からは
「100均で買ってきたマットで1日30回ずつ腹筋と背筋をすれば」
と言われたので、今のところ入浴前に洗面所の隅でひっそり腹筋・背筋をやっている。

そこで活用してるのはこのアプリ。
目標継続カレンダーの最新情報 - アプリノ

画面はこんな感じで、済・未済を好きなスタンプに設定できる。カレンダーで表示されるのが私にとっては分かりやすく、やった感があるので、これで継続できたら来月腹筋ローラー買ってみよう。