緊急事態宣言で気が滅入りそうなので、せめて体に良さそうなことをと思い書き出してみた。 ランニング（またはゆるゆるジョグ） 寝る前の足裏揉み 養命酒 にんにくサプリ アレルケア マヌカハニー 白湯を飲む 食べたいものを我慢しない ざっと思いつくのはこ…