fitbitをつけているが、歩数のほか消費カロリーも測定してくれる。この半年程度の体重増減との関係を見ると、タイトルの通りの 20,000歩 2,000kcal消費 ができていると、普通の食事に加えておやつ１品程度（喫茶店でコーヒーとちょっとしたスイーツ１品頼む…