5月中旬あたりからゆるいダイエットをしている一環として、朝食にオートミールを食べている。即効性があるわけではないけど、腹持ちは良いと思う。 さすがに毎日ではない。たまに甘いパンを食べたくなる時もあれば、前日の残ったご飯を食べる日もあるので。…
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