職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

2019-11-25から1日間の記事一覧

経過報告

この記事で「ダイエットに取り組んでみる」と宣言し、 俺は遊ぶぜ - 職場のマーライオン なおかつ以下の3つをひとまずやってみることにしたわけですが。 風呂に入る前にストレッチをする 飲食の記録をつける 水を多めに飲む その経過報告です。記事にあげた…