職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

2019-11-24から1日間の記事一覧

走ってきた

ゆるゆると10キロjogペースで。いつも走る河川敷、これまで行かなかった上流に向かって走ると思いの外景色に変化があってなかなか良し。 来月ハーフに出るからぼちぼちやってかないとね。