職場のマーライオン

走って(ランニング)、飲んで(お茶ときどき酒)、歌って(合唱)を三本柱にその他日日のことなど

2019-10-03から1日間の記事一覧

疲れてる

10月入ってから、 ソファーで寝落ちする 朝ランできてない 日記付けずに寝ている という感じ。これが続くと体がだるくなるし、メンタルも不調になるってのが分かってるから、立て直さないとなあと思う。 どっかでどうやってリセットかけようかな。