そんなわけで早起きの記録を。 金曜日 毎週遅番出勤なので朝に余裕があるし、疲れても次の日休みだからということもあり、金曜からスタート。 夕方5時ごろ少し疲れを感じた。 土曜日 4時に起きたけど気づいたら寝落ちしてて5時起床。金曜の晩に寝付いたのが2…