2日ほど前から右顎が痛い。
思い当たる痛さは顎関節症のそれ。
固いものやビッグマック等を食べた覚えはないから何かなあと思って調べたところ、姿勢の悪さも影響するそうで。前傾姿勢がよろしくないらしい。
女性に多い顎関節症 ストレス原因、マッサージで改善｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE
思い当たることといえば、このところスマホをダラダラ見る時間が増えていたこと。土日で休み、しかも蟄居閉門状態だから尚のこと。寝転びながら眺めていたと反省。
そういやこのところ首肩背中のコリも半端ない。
それに加えてストレスも原因となり得るそうで、
ダブルパンチでダメだな。
