2019-05-13から1日間の記事一覧
昨日の記事で書いたとおり、これまで思いの外心拍数高めで走っていて、もしかするとそのために走っても痩せないしスピードアップが図れないのではと気づいた。というわけで、今日は心拍数を気にしながらジョギング。140〜150で行こうとするが、いつもの通り…
昨日の記事で書いたとおり、これまで思いの外心拍数高めで走っていて、もしかするとそのために走っても痩せないしスピードアップが図れないのではと気づいた。というわけで、今日は心拍数を気にしながらジョギング。140〜150で行こうとするが、いつもの通り…